الأمهات العاملات ، إليكم بعض النصائح حول كيفية تخزين حليب الثدي دون أن يفسد
، جاكرتا - عندما يتعلق الأمر بالعودة إلى العمل ، قد تشعر الأمهات بالقلق من عدم تمكنهن من الرضاعة الطبيعية طوال الوقت. شئنا أم أبينا ، أمي يجب أن تفعل ذلك ضخ في المكتب بحيث لا يزال مخزون حليب الأم مستوفياً. عند تخزين حليب الثدي المسحوب أو حليب الثدي في المكتب ، تعرف الأمهات أيضًا كيفية تخزين حليب الثدي حتى يستمر ولا تفقد العناصر الغذائية.
قبل أن تفعل ضخ تأكد من أن الأم تغسل يديها جيدًا بالصابون والماء الجاري. يجب على الأمهات توفير أوعية تخزين الحليب نظيفة ومغلقة بإحكام لضمان عدم دخول البكتيريا إليها. حاليًا ، تتوفر أيضًا أكياس بلاستيكية خاصة مصممة لجمع الحليب وتخزينه.
اقرأ أيضا: حليب الثدي الذي لا معنى له بسبب انقطاع التيار الكهربائي ، تعرف على العلامات الأربع
نصائح لحفظ حليب الأم للأمهات العاملات
إذا كانت المعدات ضخ كل شيء متاح ، وإليك نصائح من مايو كلينيك يجب على الأمهات الانتباه حتى لا تتقادم ASIP بسرعة ، وهي:
- اكتب التاريخ
أنت ملزم بكتابة التاريخ الذي تقوم فيه بذلك ضخ على زجاجة أو بلاستيك مملوء للتو بحليب الأم. استخدم حبرًا أو ملصقات مقاومة للماء لمنع الكتابة من التلطيخ والبهت. إذا قمت بتخزين حليب الثدي في مرفق أو مكتب رعاية الأطفال ، فلا تنسَ إضافة اسم طفلك أو اسم والدته إلى الملصق.
- تخزينها في المبرد
يرجى ملاحظة أنه يمكن تخزين حليب الثدي الذي تم ضخه حديثًا في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى ست ساعات. ومع ذلك ، على النحو الأمثل ، لا يمكن تخزين حليب الثدي إلا لمدة أربع ساعات ، خاصة إذا كانت الغرفة دافئة.
لذلك ، تأكدي من أن الأم تقوم على الفور بتخزين حليب الثدي في الثلاجة أو الفريزر ، أو منطقة الثلاجة حيث تكون درجة الحرارة أبرد. إذا كانت الأم لا تستطيع الوصول إلى الثلاجة أو الثلاجة الفريزر ، قم بتخزين الحليب مؤقتًا في مبرد مغلق أو كيس مغلق ومجهز بكيس ثلج.
اقرأ أيضا: هل من الآمن التبرع بحليب الثدي للأطفال؟
يمكن تخزين حليب الثدي الذي تم ضخه حديثًا في كيس معزول أو مبرد مع كيس ثلج لمدة تصل إلى يوم واحد. إذا كان في الثلاجة ، يمكن تخزين حليب الثدي في الجزء الخلفي من الثلاجة لمدة تصل إلى خمسة أيام في ظروف نظيفة. ومع ذلك ، فمن الأفضل أن تذوب الأم بالفعل في ثلاثة أيام. في غضون ذلك ، إذا تم تخزينها في الفريزر ، يمكن أن يستمر ASIP من 6 إلى 12 شهرًا.
- املأ الحاوية لمشروب واحد
نصيحة أخرى يجب الانتباه إليها هي حاوية ASIP. تأكدي من أن الأم تملأ إناءً من حليب الثدي لمشروب واحد ، حتى لو لم تكن المحتويات كثيرة. تجنبي إضافة أو خلط حليب الثدي الذي تم ضخه في وقت لاحق في وعاء مملوء مسبقًا. أيضًا ، سيتوسع حليب الثدي أثناء تجميده ، لذلك لا تملئي الوعاء حتى أسنانه.
كلما احتفظت الأم بالحليب لفترة أطول ، سواء في الثلاجة أو في الثلاجة الفريزر ، كلما زاد فقدان محتوى فيتامين سي فيه. من المهم أيضًا ملاحظة أن ASIP سيتغير لتلبية احتياجات طفلك الصغير. إن حليب الثدي الذي يتم ضخه عند ولادة الطفل لا يلبي احتياجات الطفل المتنامي.
اقرأ أيضا: العناصر الغذائية التي تحتاجها الأمهات المرضعات
إذا كانت لدى الأم أسئلة أخرى تتعلق بالحليب المسحوب من الثدي وصحة الطفل ، فاتصل بالطبيب مجرد. من خلال التطبيق يمكن للأمهات التواصل مع الأطباء في أي وقت وفي أي مكان عبر البريد الإلكتروني دردشة ، و المكالمات الصوتية / المرئية .
