متى يجب أن تأخذ المرأة الحامل راحة تامة؟
جاكرتا - الراحة هي مطلب إلزامي للجسم لتجديد الخلايا وإصلاحها. خاصة عندما يكون الشخص في حالة خاصة ، مثل الحمل. يجب أن تكون حالة الأم والجنين دائمًا صحية وخالية من المضاعفات التي قد تحدث ، لذلك يُنصح الحامل بالحصول على قسط كافٍ من الراحة.
في الواقع ، لا بأس من القيام بالأنشطة أثناء الحمل طالما أنها ليست مفرطة جدًا وتسبب الإرهاق. يُنصح النساء الحوامل أيضًا بالاستمرار في ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة كل يوم ، مثل المشي للمساعدة في تحسين الدورة الدموية ومنع الوذمة أو تورم الساقين.
الظروف التي تجعل المرأة الحامل يجب أن تستريح
كل امرأة حامل لديها حالة جسم مختلفة. تتمتع بعض الأمهات بحمل سلس دون أي أعراض. ومع ذلك ، هناك أيضًا بعض الحالات التي تتطلب من المرأة الحامل أن تستريح تمامًا في السرير ، ويعرف أيضًا باسم الراحة في الفراش.
اقرأ أيضا: كيف تتغلبين على الفصل الصعب أثناء الحمل؟
والهدف واضح ، وهو الحفاظ على الجنين وضمان نموه وتطوره بشكل صحيح. ما هي الشروط التي تتطلب من الحامل التوقف عن جميع الأنشطة والراحة تماما؟
- خطر الولادة المبكرة
ذكرت من جمعية الحمل الأمريكية يُنصح النساء الحوامل المعرضات لخطر الولادة المبكرة أو الولادة المبكرة بالراحة التامة. تحدث الولادة المبكرة عندما تُجبر المرأة الحامل على الولادة المبكرة ، عادة في الأسبوع 37 من الحمل.
تتطلب مخاطر الولادة المبكرة على الأمهات الحوامل الراحة لتجنب الجفاف الذي يمكن أن يؤدي إلى تفاقم خطر الولادة. ليس ذلك فحسب ، فالأطفال المولودين قبل الأوان معرضون لخطر الإصابة بتخلف الرئتين أو يولدون بوزن منخفض عند الولادة.
- من أي وقت مضى الإجهاض
في الواقع ، هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تزيد من خطر الإجهاض لدى النساء الحوامل ، بما في ذلك التوتر والمشاكل الصحية والإرهاق. عادة ، ينصح الأطباء الأمهات بأخذ قسط من الراحة الكاملة إذا بدأ الحمل يظهر مشاكل يمكن أن تزيد من خطر الإجهاض ، أو إذا تعرضت الأم للإجهاض في حمل سابق.
اقرأ أيضا: هل لديك خطط للولادة في المنزل؟ ها هي النصائح
يزيد النزيف الذي يحدث أثناء الحمل ، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، من خطر الإجهاض. طريقة لتجنب خطر الإجهاض ، تلتزم الأمهات بأخذ قسط من الراحة التامة والحفاظ على اللياقة البدنية ، أحدها عن طريق تناول الأطعمة المغذية اللازمة أثناء الحمل لتقوية الرحم.
- تسمم الحمل
مقدمات الارتعاج هي مشكلة حمل تصادف غالبًا. تتميز هذه الحالة بارتفاع ضغط الدم الاسم المستعار لارتفاع ضغط الدم لدى النساء الحوامل. من الأعراض الأخرى ارتفاع مستويات البروتين في البول عندما تجري الأم الفحوصات المخبرية. عادةً ما تحدث تسمم الحمل في عمر الحمل الذي يزيد عن 20 أسبوعًا.
يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى إتلاف المشيمة والتسبب في تعطيل إمداد الطفل بالدم عبر المشيمة. هذا هو السبب في أن الأطباء يوصون النساء الحوامل المصابات بظروف تسمم الحمل بالراحة تمامًا. يجب مراقبة ضغط دم الأم بعناية حتى لا تؤثر على الحالة الصحية للجنين.
اقرأ أيضا: حامل بعد تسمم الحمل ، إليك 6 أشياء يجب الانتباه إليها
- مشيمة بريفيا
هناك حالة أخرى تتطلب من الأم الراحة الكاملة وهي المشيمة المنزاحة كليفلاند كلينك . تحدث هذه الحالة عندما تغطي المشيمة عنق الرحم جزئيًا أو كليًا ، مما يعني أن المشيمة تسد قناة الولادة للطفل.
نتيجة لذلك ، تعاني النساء الحوامل من نزيف حاد. إذا لم يتم علاج هذه المشكلة بشكل سريع ومناسب ، فقد تكون خطيرة على كل من الأم والجنين.
لذا ، لا تفوّتيها لإجراء فحص روتيني للحمل ، حسنًا؟ لتسهيل الأمر ولم تعد بحاجة إلى الانتظار في المستشفى ، ما عليك سوى استخدام التطبيق . يمكنك أيضًا الدردشة مع الأطباء في التطبيق إذا كانت لديك شكاوى صحية ، كما تعلم!
