إليك كيفية تحضير أغذية الأطفال للسفر
، جاكرتا - الإجازة هي واحدة من الاحتياجات الهامة لتخفيف التوتر. ومع ذلك ، عندما تريد اصطحاب طفلك الصغير في إجازة ، هناك حاجة إلى مزيد من التحضير. خاصة إذا كان الطفل قد تلقى طعامًا صلبًا ، فإن الوالدين ملزمون بصنع الإمدادات الغذائية حتى لا يشعروا بالجوع والرضا عند السفر لمسافات طويلة.
لا داعي للقلق بشأن ذلك ، لأن تحضير طعام الأطفال أثناء السفر يمكن أن يكون مهمة سهلة. ما دمت تعرف كيفية تحضيره بشكل صحيح ، فإليك بعض النصائح لإعداده.
اقرأ أيضا: حيل سفر ممتعة دون التذمر حتى مع الأطفال
إحضار معدات تجهيز الأغذية
لا يمكن عمل هذه النصيحة إلا عندما تسمح الظروف بذلك. لتسهيل إعداد الأطعمة التكميلية على الأمهات ، يمكن للأمهات إحضار معدات لمعالجة الطعام ، مثل الخلاطات و طباخ بطيء. تأكد أيضًا من أن مكان الإقامة سيحتوي على طاقة كهربائية كافية لتركيب أواني الطهي.
هناك أيضًا حاجة إلى ثلاجة لتخزين مكونات الطعام لطفلك. ومع ذلك ، إذا لم يكن لديك واحد ، يجب عليك إحضار كميات صغيرة فقط من مكونات الطعام أو شراء المكونات الطازجة مباشرة في مكان العطلة.
اصنع الإمدادات أثناء التنقل
إذا كانت وجهة العطلة المختارة بعيدة ، وبالتالي يستغرق السفر وقتًا طويلاً ، فإن الآباء ملزمون بإعداد الإمدادات الغذائية. اصنع أفضل غذاء للأطفال.
ليس ذلك فحسب ، يمكن للأمهات أيضًا إحضار طعام الأطفال الفوري الذي يحتاج إلى تخميره أولاً والفواكه. بينما المعدات الأساسية التي تحتاج إلى إحضارها هي وعاء وملعقة وزجاجة شرب وترمس من الماء الساخن.
اقرأ أيضا: افعل هذه الأشياء الخمسة لتكون مريحًا في السفر مع الأطفال
تحضير قائمة الطعام قبل الذهاب
لا تحتاج الأمهات إلى الخلط عند إعداد قائمة طعام صحية. من الأفضل تحضير المواد الغذائية التي يجب تحضيرها والمعدات التي يجب إحضارها ، حتى لا تضطر الأمهات إلى الإزعاج بعد الآن.
يجب أن تختار الأمهات قائمة طعام بسيطة ولكن تحتوي على تغذية عالية ، مثل البطاطس المسلوقة أو أرز الفريق أو الشوفان سريع التحضير أو الأفوكادو. إذا كان الطفل قادرًا على الاحتفاظ بطعامه ، يمكن للأم أن تقدمه اصبع الطعام، مثل البطاطس المقطعة ، أو أعواد الجزر ، أو رقائق البسكويت للأطفال.
تأكد من حفظ الطعام في أوعية مغلقة بإحكام
بعد أن تنضج مكونات الطعام التي تعدها الأم وتكون جاهزة لإعطاءها للصغير ، قم بتخزين الطعام في وعاء نظيف ومغلق بإحكام حتى لا يكون ملوثًا.
إذا كانت مسافة الرحلة طويلة بما يكفي ، فقم بإعداد الطعام الصلب التكميلي فيها حقيبة تبريد التي تم ملؤها بأكياس ثلج كافية لمنعها من التعفن.
الطعام الدافئ قبل العطاء
عندما تريد إعطاء الطعام لطفلك ، تأكد من قيام الأم أولاً بتدفئة الحاوية حيث يتم تخزين الطعام. يمكنك نقعه في وعاء مملوء بالماء الدافئ. ومع ذلك ، إذا كانت الأم والأب على متن طائرة ، فمن الأفضل أن تطلب من المضيفات تدفئةهم الميكروويف.
حيث ل نقي أو قطع فاكهة ، يجب أن تعطى في ظروف باردة. حاول تقديم الأطعمة التكميلية للأطفال في الوقت المحدد ، وفقًا لجدول طعامهم.
إذا كنت لا تزال بحاجة إلى معلومات حول هذا الموضوع ، فلا تتردد في التحدث مع الطبيب على العنوان . اسأل أيضًا اختصاصي التغذية إذا لزم الأمر حتى تظل تغذية الطفل خلال الإجازات مستوفاة.
اقرأ أيضا: إليك 5 أطعمة صحية لطفلك الذي لا يزال طفلًا صغيرًا
أشياء يجب إحضارها عند السفر مع الأطفال
لا يحتاج الطعام والحليب فقط إلى التحضير بشكل صحيح وبكميات كافية. هناك عدة أشياء يجب إحضارها منها:
معدات الاسعافات الاولية؛
حفاضات / حفاضات ومناديل؛
طفح الحفاضات / كريم الحفاضات ؛
أكياس بلاستيكية للقمامة
مقعد خاص لطفل السفر ؛
أغراض تحمي الطفل من أشعة الشمس مثل قبعة أو مظلة.
بطانية أطفال ومزيل للروائح لراحة الطفل ؛
ملابس احتياطية للأطفال.
دمية دمية / مصاصة ؛
رمى الطفل - للاستخدام عند السفر مع الأطفال.
هذه بعض الأشياء المهمة التي يجب أن تأخذها معك عندما تأخذ طفلك في رحلة. بالإضافة إلى ذلك ، تأكد من أن صحة طفلك الصغير تظل ممتازة حتى تكون العطلات أكثر متعة.
